Actividades de Autocuidado en Empresas

El auto-cuidado es la práctica de actividades que los individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar. Es el poder de un individuo para dedicarse a actividades estimativas y de producción esenciales para el autocuidado.  Al aumentar la capacidad de autocuidado aumenta la autoestima.

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